你们的腰突是怎么突然好的？
来源：
编辑：
时间：2025-06-25 07:35:16
2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
-
{dede:pagebreak/}
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
热门文章
- 销量爆炸的华为nova14是不是证实华为已经腾出精力来收复中端市场了？
- DP1.4，HDMI2.1，只支持到4K120Hz。那些4K144Hz甚至更高的显示器是怎么实现的?
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
- 匿名说说你最近的烦心事吧！?
- 为什么全世界无一人能实现新mac直接全功能稳定装Win 11 arm，或PC直接装macOS arm？
- 民航局紧急通知禁止携无 3C 标识及被召回的充电宝乘境内航班，无 3C 标识充电宝有哪些安全隐患？
- 为什么越来越多年轻人不愿意回家过年？
- 2025年6月，到底买油车还是电车？
- 为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？
- 中年女人还能渴望爱情吗？